tag:blogger.com,1999:blog-18409454352202605792024-02-08T01:52:04.088-08:00The Path Of LifeBudi Cahyonohttp://www.blogger.com/profile/15858016920741844329noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1840945435220260579.post-5866765623626915732007-12-08T22:45:00.000-08:002007-12-08T23:30:09.457-08:00PASS ATAS BOLA VOLIPOSISI BADAN:<br />- Badan agak tegak layaknya orang berdiri diimbangi dengan arah laju bola<br />- Badan selalu stabil saat penerimaan bola datang<br /><br />POSISI TANGAN:<br />- Membuat siku disaat menyentuh perkenaan bola<br />- Posisi tangan tidak boleh berada pas didepan muka atau selebihnya melebihi diatas posisi kepala<br />- Saat melakukan tolakan pada bola, tangan mengikuti gerakan volow truo, agar mengurangi cidera pada pergelangan tangan<br />- Jari tangan rapat dan membentuk cekung seperti bentuk bola<br /><br />POSISI KEPALA:<br />- Selalu melihat arah bola<br /><br /><br />POSISI KAKI:<br />- Tidak selalu sejajar, salah satu kaki kedepan atau kebelakang<br />- Lutut kaki agak ditekuk, supaya tidak terjadi cidera <br /><br />PROSES LATIHAN: <br />- Sebisa mungkin tangan membentuk suatu bulatan seperti layaknya bola, sebagai penyesuaian bola dengan tangan <br />- Biasanya dalam latihan Pass atas, seseorang menguasai teknik terlebih dahulu dan dilanjutkan dengan mempraktekkannya<br />- Berulang-ulang memassing bola keatas<br />- Untuk yang selanjutnya baru Pass atas secara berpasangan<br /><br /><br />GERAK BOLA:<br />- Bola biasanya diwaktu diPass keatas, bola tersebut tidak memutar akan tetapi masih tetap diam pada bentuk semula<br />- Gerakan bola Pass atas biasanya didalam suatu permainan Voley,sring digunakan pada toser atau pengumpan bola, karena biasanya akan bisa menguntungkan didalam suatu smashBudi Cahyonohttp://www.blogger.com/profile/15858016920741844329noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1840945435220260579.post-1891370519651437682007-12-01T21:44:00.001-08:002007-12-01T21:51:23.227-08:00Hi semua!Hi,<br /><br />Selamat datang di Blog Q<br /><br />Aq Budi Cahyono. Salam kenal...<br /><br />Disini Xan bs ngBaca smua cerita, pengalaman hidup dan pemikiran Q...<br /><br />BHarap klo Xan suka mengunjung Blog Q...<br /><br />Key...<br /><br />Terimakasih talah mengunjungi Blog Q...<br /><br />Sering-sering main ke Blog Q yup!<br /><br />Http://pathflife.blogspot.comBudi Cahyonohttp://www.blogger.com/profile/15858016920741844329noreply@blogger.com0